この時期になると、花粉症に関して、じれったい思いにかられる。花粉症を予防するには、この治療法がいいとか、何々を食べるといいとか、そういうことじゃなくって...(;＞_＜;) と思うわけで。 

私も重度の花粉症で、この時期は、鼻が詰まって息ができない、目は100匹くらいの蚊に刺されたんじゃないかと思うくらい痒いという状態が続いていた。が、とにかく、アレルギー反応を強くする、動物性食品 ( 肉、卵、牛乳)、砂糖(の入ったお菓子も）の使用をやめて、デトックス効果のある野菜を中心の食生活にしてから、いともあっさりと花粉症が軽くなってしまった。という事は、いくら薬や花粉に効くと言われるお茶とか飲んでも、花粉症のエサ（動物性食品（ヨーグルト含む）、砂糖）をせっせと毎日食べてたら、ほとんど効果はないわけです。

かと言って、甘い物を我慢するのも逆にストレスが溜まる…というわけで、ロースイーツの登場です! おいしくて、身体にもいいのに、超簡単にできるのでおススメ　昨日は、抹茶のチョコトリュフを作ってみましたが、甘さの中に抹茶の苦みがほんのり感じられ、気分は春の京都に…